Dire non est souvent perçu comme un acte de confrontation ou de refus, ce qui peut être inconfortable pour certaines personnes. 

L'hypnose aide à changer cette perception en agissant sur plusieurs axes :

1. Programmation de l'esprit subconscient : L'hypnose permet d'accéder à l'esprit subconscient, qui joue un rôle essentiel dans nos comportements et nos schémas de pensée. Grâce à des suggestions hypnotiques ciblées, un praticien qualifié peut reprogrammer notre esprit subconscient pour renforcer notre capacité à dire NON lorsque cela est nécessaire. Ces suggestions positives sont ancrées profondément dans notre esprit, ce qui facilite l'adoption de nouveaux comportements et de nouvelles attitudes.

2. Renforcement des croyances positives : L'hypnose peut également nous aider à renforcer nos croyances positives sur notre droit de dire NON. Souvent, des expériences passées ou des conditionnements sociaux peuvent créer des croyances limitantes qui nous empêchent de nous affirmer. Grâce à l'hypnose, nous pouvons remplacer ces croyances négatives par des croyances positives qui nous soutiennent dans notre capacité à dire NON de manière assertive et confiante.

3. Réduction de l'anxiété sociale : Pour certaines personnes, dire NON est source d'anxiété sociale. L'hypnose est utilisée pour réduire cette anxiété en identifiant les sources sous-jacentes et en les traitant. En créant un état de relaxation profonde et en suggérant des pensées positives et des images apaisantes, l'hypnose peut aider à réduire l'anxiété associée à dire NON et à renforcer notre capacité à nous affirmer dans différentes situations sociales.

Lorsque vous apprenez à dire NON grâce à l'hypnose, vous pouvez bénéficier de plusieurs avantages :

1. Renforcer les limites personnelles : Dire NON de manière appropriée permet d'établir des limites claires et de protéger notre bien-être émotionnel et physique. En renforçant nos limites personnelles, nous évitons de nous surcharger de responsabilités inutiles et de nous retrouver dans des situations inconfortables. L'hypnose aide à renforcer cette capacité en permettant de reprogrammer le subconscient avec des croyances positives sur notre droit de dire NON.

2. Améliorer la confiance en soi : Lorsque nous sommes capables de dire NON lorsque c'est nécessaire, notre estime de soi et notre confiance en nos propres décisions se renforcent. L'hypnose aide à améliorer la confiance en soi en nous aidant à identifier et à surmonter les blocages subconscients qui nous empêchent de nous affirmer. En renforçant notre confiance intérieure, nous sommes plus à même de dire NON de manière claire et respectueuse.

3. Favoriser des relations équilibrées : Apprendre à dire NON grâce à l'hypnose contribue à établir des relations équilibrées et saines. En exprimant nos besoins et nos limites de manière respectueuse, nous favorisons la communication ouverte et honnête avec les autres. L'hypnose aide à développer des schémas de pensée positifs et des compétences de communication efficaces, ce qui améliore nos interactions avec les autres et renforce nos relations.

Le tarif d'une séance d'une heure est de 90 € TTC, par CB, Espèces ou Chèque.

Le nombre de séances nécessaires pour atteindre ses objectifs avec l'hypnose peut varier considérablement en fonction de l'objectif lui-même, de la complexité de la situation, de l'implication du sujet et d'autres facteurs.

En France, les séances d'hypnose ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale. 

L'hypnose est considérée comme une pratique complémentaire et non conventionnelle, et son remboursement dépend donc des politiques individuelles des mutuelles et complémentaires santé. 

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou parties des séances d'hypnose, cela varie d'une mutuelle à l'autre et d'un contrat à l'autre. 

Voici une liste non exhaustive de ces mutuelles :

Mutuelles Hypnose

Apprendre à dire NON grâce à l'hypnose est une étape transformative dans notre vie. 

En renforçant nos limites personnelles, en améliorant notre confiance en soi et en favorisant des relations équilibrées, nous prenons le contrôle de notre bien-être émotionnel. 

Avec l'aide de l'hypnose, nous pouvons reprogrammer notre esprit subconscient et adopter de nouvelles attitudes qui nous permettent de dire NON de manière claire et respectueuse.