Perte de Poids et
Régulation Alimentaire
avec l'Hypnose
Jean-Pascal CHARON
Hypnothérapeute Certifié
Formateur
Hypnose - TCC - EMDR
De nos jours, perdre du poids et adopter des habitudes alimentaires saines sont des préoccupations majeures pour de nombreuses personnes.
Cependant, malgré les nombreux régimes et plans d'entraînement disponibles, il peut être difficile de
trouver une méthode qui fonctionne réellement à long terme.
Une méthode alternative gagne en popularité : l'Hypnose.
Cette technique est un outil puissant pour aider à la perte de poids et à la régulation alimentaire pour atteindre ces objectifs.
Quel est le Rôle de l'Hypnose dans la Perte de Poids ?
L'hypnose est de plus en plus reconnue comme un outil puissant pour la modification du comportement, y compris la perte de poids et la régulation alimentaire.
Elle agit en accédant aux schémas de pensée subconscients et inconscients qui peuvent influencer nos habitudes alimentaires et nos choix.
En travaillant sur cet aspect, l'hypnose aide à renforcer la motivation, à développer une image corporelle positive et à instaurer de nouvelles habitudes alimentaires et permet de développer l'Écoute des Signaux Corporels.
Qu'est-ce que l'Écoute des Signaux Corporels ?
Notre corps est équipé de signaux internes qui nous indiquent quand nous avons faim ou quand nous sommes rassasiés.
Cependant, il est souvent difficile d'entendre ces signaux en raison de nos habitudes alimentaires et de notre environnement.
L'hypnose aide à reconnaître et à écouter ces signaux, permettant ainsi de manger de manière plus consciente et de répondre aux besoins réels de notre corps.
Comment l'Hypnose peut-elle Aider à Réguler les Fringales Alimentaires ?
Les fringales alimentaires sont souvent un obstacle majeur dans la perte de poids.
Elles peuvent être déclenchées par des émotions négatives ou des habitudes compulsives, entraînant une consommation excessive de nourriture malsaine.
L'hypnose aide à résoudre ces problèmes en réduisant les envies de nourriture non saine, en identifiant et en traitant les déclencheurs émotionnels sous-jacents, et en renforçant la volonté et l'autodiscipline.
L'Hypnose peut-elle Aider à Maintenir le Poids après une Perte de Poids ?
Oui, l'hypnose peut être utilisée pour renforcer les comportements positifs et aider à maintenir un poids santé après une perte de poids réussie.
Combien coûte une Séance d'Hypnose pour la Perte de Poids et la Régulation Alimentaire?
Le tarif d'une séance d'une heure est de 80 € TTC, par Chèque, Espèces ou CB.
Le nombre de séances nécessaires pour atteindre ses objectifs avec l'hypnose peut varier considérablement en fonction de l'objectif lui-même, de la complexité de la situation, de l'implication du sujet et d'autres facteurs.
Les Séances d'Hypnose sont-elles Remboursées ?
En France, les séances d'hypnose ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale.
L'hypnose est considérée comme une pratique complémentaire et non conventionnelle, et son remboursement dépend donc des politiques individuelles des mutuelles et complémentaires santé.
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou parties des séances d'hypnose, cela varie d'une mutuelle à l'autre et d'un contrat à l'autre.
Voici une liste non exhaustive de ces mutuelles :
Conclusion
L'hypnose est un outil puissant pour la perte de poids et la régulation alimentaire.
En travaillant sur le plan inconscient, elle aide à renforcer la motivation, à réguler les fringales alimentaires et à développer de saines habitudes alimentaires en travaillant sur les émotions négatives et les habitudes compulsives.
A Propos
Pour en savoir un peu plus sur moi
Jean-Pascal CHARON
J’ai toujours aimé aider les gens, leur apporter du mieux être. Pourtant je sentais bien que je manquais d’outils... Étant jeune, je suis allé voir un spectacle d’hypnose. Je me suis dit que si l'on pouvait faire cela avec l’hypnose, ce devait être un outil puissant pour accompagner le changement !
Quelques années plus tard, j’ai eu l’opportunité de me former. C’est tout naturellement que j’ai commencé ce cycle de formation en hypnose thérapeutique auprès de l’ARCHE.
J’ai, par la suite, complété mes formations avec d’autres outils, tel que l’EMDR et bien d’autres.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients pour qu'ils s'épanouissent au quotidien.
C’est avec plaisir que je vous aiderai à atteindre vos objectifs au sein de mon cabinet situé à Seyssins.
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