C'est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit. Entre chaque série de stimulations, le patient dit ce qui lui vient spontanément à l'esprit.

C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous.

Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés, responsables de divers symptômes, parfois très invalidants.

On peut ainsi apaiser des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.

Plus de 2 millions de patients dans le monde ont bénéficié de la thérapie EMDR.

Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

Séances de préparation préalables (1 à 2 séances)

La préparation au traitement est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :

• construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien,

• valider l’indication de la thérapie EMDR et de définir l’objectif de la thérapie,

• apprendre la pratique de moyens de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance et pratiqués à domicile entre les séances.

Séances de traitement (1 à 4 séances)

Lorsque le patient est prêt, le retraitement à proprement parler, peut commencer.

Les souvenirs perturbants à l’origine de la problématique du patient sont alors retraités, l’un après l’autre.

Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.

Le patient est invité à se concentrer sur le souvenir traumatisant et toutes ses composantes (sensation, émotion, pensée négative sur lui), puis à suivre le mouvement des doigts du thérapeute en laissant venir ce qui lui vient spontanément. Certaines autres stimulations bilatérales peuvent être utilisées.

C’est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit.

Entre chaque série de stimulations, le patient dit ce qui lui vient spontanément à l’esprit.

Le praticien continue les séries de stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbation chez le patient.

Le retraitement de ce souvenir se termine par l’installation d’une pensée positive que de bonnes sensations corporelles confirment.

Une séance d’EMDR dure environ 60 minutes, et lorsqu’elle se termine, généralement, le patient ressent une nette amélioration.

Pour les enfants, selon leur âge, les séances de retraitement EMDR sont plus courtes. Elles peuvent se faire en présence de leurs parents.

Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement extrêmement traumatisant et se manifestent par sa reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit dans l’enfance ou de la vie d’adulte.

Le point commun est d’avoir vécu un évènement comme un facteur de stress intense ou d’effroi, face auxquels la personne s’est sentie impuissante.

Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire et susceptible d’être réactivé par n’importe quel fragment rencontré au quotidien. Il est à la l’origine des troubles qui s’ensuivent dont les troubles de stress post-traumatique.

122 000 personnes en France sont déclarées souffrir de TSPT.

25% des militaires ayant participé à une guerre souffrent de TSPT.

Il y existe de nombreux facteurs permettant de voir si la thérapie EMDR peut être utile dans la situation particulière et l’histoire d’un patient.

Pendant votre consultation initiale, tous ces facteurs appropriés sont évoqués de manière approfondie afin que vous décidiez ensemble d’utiliser ou non l’EMDR. 

En général cependant, vous êtes un excellent candidat pour la technique d’EMDR si vous avez… des peurs fortes et inexplicables, subi des abus sexuels, été la victime ou le témoin d’un crime ou d’un grave accident, survécu à une catastrophe naturelle, vécu un événement traumatisant, des difficultés pour faire confiance aux autres, peur de rester seul(e), fréquemment le sentiment d’être coupable, des crises de colère irrationnelles, une mauvaise image de vous-même…

Si la thérapie EMDR récolte de nombreux avis positifs, c’est bien parce qu’elle permet à de nombreuses personnes, de venir à bout de leurs troubles psychologiques. 

Si elle permet de soigner les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, ou encore le deuil, elle permet également de guérir tous les troubles qui découlent de ces derniers comme :

• Les irritabilités

• Les angoisses

• Les cauchemars et terreurs nocturnes

• Les états dépressifs

• La somatisation

• Les comportements violents

• La tendance à l’isolement

• Les troubles du comportement alimentaire

Le tarif d'une séance d'une heure est de 90 € TTC, par CB, Espèces ou Chèque.

Le nombre de séances nécessaires pour atteindre ses objectifs avec l'hypnose peut varier considérablement en fonction de l'objectif lui-même, de la complexité de la situation, de l'implication du sujet et d'autres facteurs.

En France, les séances d'EMDR ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale. 

L'EMDR est considérée comme une pratique complémentaire et non conventionnelle, et son remboursement dépend donc des politiques individuelles des mutuelles et complémentaires santé. 

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou parties des séances d'EMDR, cela varie d'une mutuelle à l'autre et d'un contrat à l'autre. 

Voici une liste non exhaustive de ces mutuelles :

Mutuelles EMDR

Pour le savoir, contactez-moi tout simplement, en m’appelant au 06 60 96 57 14, nous échangerons un moment sur vos attentes et déterminerons, ensemble, ce que l’hypnose peut vous apporter. 

Si vous tombez sur ma messagerie, laissez-moi un message avec vos coordonnées, je vous rappelle toujours, ou faite une demande de rappel ICI.

Suite à cette échange, si vous souhaitez prendre rendez-vous, je vous recevrai en séance individuelle dans mon cabinet de Seyssins.

Vous souhaitez prendre directement rendez-vous, vous pouvez le faire ICI !